KatiKau- Журнал, 19 авг 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2012

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2012:

2096 ккал

Жир: 90,59г | Белк: 73,41г | Углев: 249,46г. Обед: Meatless Soyburger, Low in Sodium Ketchup, Mayonnaise (Low Calorie). Ужин: Mayonnaise (Low Calorie), Tomatoes, Hamburger Buns, Boiled Egg. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie Dough. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 5 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Сидеть - 13 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 19 авг 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса