Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1195 ккал
|
Жир: 46,64г | Белк: 90,22г | Углев: 128,54г.
Завтрак: Yema de Huevo, Café, SANISSIMO Tostaditas de Maíz Horneadas , Clara de Huevo, Hojaldras Somoteñas, Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados, Banano. Обед: la Completa Quesillo Bajo en Grasa, Tortilla de Maíz, Cuajada, Chayote, Tomates, Huevo Cocido, Goya Lentejas. Ужин: Cuajada Cuajada, Tortilla de Maíz, Mantequilla de Maní, Guisantes Cocidos (Enlatados), Tomates, Hummus, Member’S Selection Atún en Agua Light. Перекус/Другое: Rosquillas , Pan Dulce, Piña, Muscletech Phase 8 Milk Chocolate Protein Powder , Hojaldras Somoteñas, Banano, YUMMIES Maní con Limón y Chile, Manzanas Fuji. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BeatrizGom-Изменение Веса
|
