marcqpan- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя marcqpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back from All Inclusive + 1 kg isn’t bad I guess. Back to gym today, clean eating. Even the scale announced some unpleasant facts I can feel less bloated and I can notice some inches fading there and then. #HappyMonday

117,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1876 ккал

Жир: 126,54г | Белк: 153,45г | Углев: 32,92г. Завтрак: Coffee, Coconut Oil, Double Cream. Обед: Ashfield Farm Chicken Chipolatas, Cottage Cheese . Ужин: Meadow Fresh Sunkissed Tomatoes, Spinach , Parmesan Cheese (Grated) , Chicken Stock , Chicken Breast, Double Cream. Перекус/Другое: Mixed Nuts. подробнее ...

1373 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcqpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcqpan- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

marcqpan-Изменение Веса