Mayarasevero- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя Mayarasevero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

98,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1124 ккал

Жир: 48,04г | Белк: 67,48г | Углев: 109,55г. Завтрак: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Mamão Papaia. Обед: Azeite de Oliva, Caponata, Brottar Brotos de Alfafa, Tomates Cereja, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de batata da Lacy. Ужин: Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast, Sopa de legumes. Перекус/Другое: Qualitá Uva Red Globe, Morangos, Melão, Banana, Chá Verde. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mayarasevero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mayarasevero- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

Mayarasevero-Изменение Веса