ToniasWelt- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя ToniasWelt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1490 ккал

Жир: 24,52г | Белк: 110,12г | Углев: 203,16г. Завтрак: tegut… Vollkorn Sandwichtoast. Обед: Putenbrust Fleisch, Bratkartoffeln, tegut… Vollkorn Sandwichtoast. Ужин: K-Classic Kernige Haferflocken, Flohsamenschalen, Chia-Samen, DM Bio Quinoa, Aldi Bio Amaranth Pops, Banane, Äpfel, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Juice Plus Complete Chocolate. Перекус/Другое: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. подробнее ...

1026 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 38 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты, Samsung Health - 14 часа и 32 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Du musst den Schlamm noch abwaschen vorm wiegen

17 сен 18 написано членом: liesel1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniasWelt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniasWelt- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

ToniasWelt-Изменение Веса