judyzarit- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1271 ккал

Жир: 49,45г | Белк: 34,10г | Углев: 170,08г. Завтрак: Great Value Frozen Peaches, Back to Nature Classic Granola, Almond Dream Vanilla Almond Drink, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Mestemacher Sunflower Seed Bread, Trader Joe's Hass Avocado, Stonewall Kitchen Mango Chutney. Ужин: Tasty Bite Punjab Eggplant, RiceSelect Texmati Light Brown Rice, The Silver Palate Lime Jalapeno Grilling Sauce, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Double Chocolate Nantucket Dark Chocolate Cookie. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса