Tefa05- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1708 ккал

Жир: 45,14г | Белк: 77,38г | Углев: 231,63г. Завтрак: Arepa con Queso, Changua. Обед: Aguacate, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Ужин: Galleta, Arepa de Huevo. Перекус/Другое: Nestlé Fitness Miel, Arepa con Queso. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса