alenawz1- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя alenawz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1653 ккал

Жир: 92,03г | Белк: 44,19г | Углев: 174,66г. Завтрак: Льняное Масло, Икра, Сливочное Масло, Батон, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Подсолнечное Масло, Сахар, Окей Свинина Окорок Б/К, Помидоры, Гречка Отварная, Яблоко. Ужин: Молодея Сыр Рокфорти, Лакомка Мороженое, Арбуз, Подсолнечное Масло, Помидоры, Виктория Пирог с Горбушей, Батон, Мегамарт Сельдь под Шубой. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenawz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenawz1- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

alenawz1-Изменение Веса