Kerubin3- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя Kerubin3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1514 ккал

Жир: 114,06г | Белк: 101,32г | Углев: 25,00г. Завтрак: Cacau em Pó 100%, MCT, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso. Обед: Nozes de Nogueira, Castanhas-do-Pará, Ovo, Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Carne de Porco Moída. Ужин: Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Alface, Torresmo, Mariana Creme de Leite Fresco, Espinafre, Couve-Flor, Peito de Frango, Carne de Porco Moída. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerubin3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerubin3- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

Kerubin3-Изменение Веса