se.c- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя se.c | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

72,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

919 ккал

Жир: 41,55г | Белк: 81,38г | Углев: 27,59г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Conquista Palmito, Kiwi, Pilão Café. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Tomates, Alface Americana, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis. Ужин: Alface Americana, Vinho Cabernet Sauvignon, Alcatra. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

se.c-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

se.c- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

se.c-Изменение Веса