Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anna Gnatiuk
Журнал
17 сен 18
Anna Gnatiuk- Журнал, 17 сен 18
Параметры Пользователя Anna Gnatiuk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2018:
883 ккал
Жир: 26,53г | Белк: 32,00г | Углев: 128,62г.
Завтрак:
Семена Льна, Кофе, Сухие Семена Чиа, Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Alpro Миндальное Молоко, Малина, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира.
Ужин:
Пятерочка Лимон, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Апельсин.
Перекус/Другое:
Яблоко, Кофе Эспрессо, Ultimate Nutrition Омега 3.
подробнее ...
2125 ккал
Упражнение:
Кардио - 40 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anna Gnatiuk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю