Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018
|
78,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1897 ккал
|
Жир: 142,24г | Белк: 92,04г | Углев: 58,00г.
Завтрак: Bigelow Tea Green Tea, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simply Nature Organic Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Обед: Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Spinach, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Ужин: Bertolli Traditional Marinara, Member's Mark Salted Sweet Cream Butter, GFS Pre-Cooked Meatballs, Zucchini. Перекус/Другое: Dasani Sparkling Water, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
