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Halli 👋🏼 hallo!
Heute bin ich etwas später,... bin heut morgen irgendwie nur gewuselt,...🤷♀️ heute steht nichts besonderes an, heute Abend geht es aber wie gewohnt zum dancefitness,... schönen Montag! 🙋♀️
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64,6 кг
Потеряно до сих пор: 27,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1425 ккал
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Жир: 53,24г | Белк: 47,75г | Углев: 188,60г.
Завтрак: Cranberries, Naturgut Bio-Apfelmark, Kaffee mit Milch und Zucker, Rapsöl, Backpulver, Zimt, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Ei. Обед: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (90ml), Konzelmann's Johannisbrot Kernmehl, Kartoffeln, Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Rapsöl, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Albona Paniermehl, Ei, Lidl Rinderhackfleisch, REWE Porree. Ужин: Konzelmann's Johannisbrot Kernmehl, Kartoffeln, Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Lidl Rinderhackfleisch, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Albona Paniermehl, REWE Porree, Rapsöl, Ei. Перекус/Другое: Haribo Lakritz Schnecken, Mandarine, Birnen. подробнее ...
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постоянный вес
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