ToskeB- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя ToskeB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

70,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

864 ккал

Жир: 35,24г | Белк: 47,52г | Углев: 82,30г. Завтрак: Mama Natuur Biologische Havervlokken, Natrena Stevia, Koffie. Обед: AH Avocado, Jumbo Cottage Cheese, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Ei. Перекус/Другое: AH Elstar Appel, Whey Perfection Body en Fit, Jumbo Magere Yoghurt. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Krachttraining schouders/rug - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToskeB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToskeB- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

ToskeB-Изменение Веса