josephc0917- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

中午沒吃回家量
體重82.1
體脂27.4
水分49.7
基代1555
內臟脂肪14
肌肉56.6
骨質3.0
下午量應該會更輕都82了

82,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 82,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

2247 ккал

Жир: 87,39г | Белк: 94,49г | Углев: 299,54г. Завтрак: 荷包蛋, 義美銀絲卷, 滷蛋, 滷肉飯, 西瓜汁, Costco 可頌, 鮭魚, 全家蘿蔓凱撒沙拉. Обед: 泰山八寶粥. Ужин: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Перекус/Другое: 義美巧克力冰淇淋, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 虱目魚丸, 巧克力慕斯, 布朗尼, 蛋糕, 義美銀絲卷, 火龍果, 西瓜. подробнее ...

443 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса