Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018
|
80,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1472 ккал
|
Жир: 68,31г | Белк: 106,72г | Углев: 108,80г.
Завтрак: El Arbol Aguacate, El Granero Harina de Trigo Sarraceno, Café, Natural Zero Sirope de Chocolate, Hacendado Coco Rallado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Canela, Hacendado Claras de Huevo. Обед: Servivita Sirope Fresa, Zespri Kiwi Green, Carrefour Pan de Gambas, Grano Vita Mayona Original, Pimiento Rojo, Espárragos, Pechuga de Pavo. Ужин: Prozis Ketchup Zero, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Nomen Arroz Salvaje, Albe Requesón, Mangos, Eatlean Queso Proteico Rallado, Santa Teresa Bechamel con Quinoa, Aliada Jamón Serrano en Lonchas, Mercadona Claras de Huevo, Pimentón, El Arbol Aguacate. Перекус/Другое: Kaiku Caffè Latte Light. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Sin embargo, mido 3 centimetros menos, ni caso. Me pensaré en unos días, me parece extraño, pero bueno, mi cuerpo es así
17 сен 18 написано членом: mexidelaiglesia
|
Mexi* pasado los 40 se suele perder estatura jajaja =P (yo espero perder poca x'D sino... me quedo en metro y medio jajajaja)
17 сен 18 написано членом: SupSpider
|
Jaaajajaja, ganso, que eres un ganso 😍😍😘😘
17 сен 18 написано членом: mexidelaiglesia
|
17 сен 18 написано членом: mexidelaiglesia
|
pues sup. no se si por las pesas pero yo encogí 1-1'5 cm :(
17 сен 18 написано членом: aryak6
|
nada...tu sigue cuidándote.....sabes que el peso varía por muchos motivos...lo importante es a largo plazo...😘
17 сен 18 написано членом: loregg07
|
Las medidas son mucho mejor forma de medir
17 сен 18 написано членом: Bonitatime
|
Lo importante son los centímetros
17 сен 18 написано членом: Strdaban
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mexidelaiglesia-Изменение Веса
|
