catherineodendal- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя catherineodendal | < Предыдущая Запись |Следующий >

What is going on???? Still doing low carb high fat, even checked my macros, with not going over my daily intake????

100,1 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1037 ккал

Жир: 69,44г | Белк: 62,44г | Углев: 43,43г. Завтрак: Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Grapefruit, Coffee. Обед: Coffee with Milk, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Lamb Chop, Beef Sausage. Ужин: Coffee with Cream, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yellow Summer Squash, Carrots, Green String Beans, Aldi Lean Beef Steak Mince. Перекус/Другое: Coffee with Cream. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Looking at your diet calendar you are eating way too many carbs to enter Ketosis. Carbs block Ketones. Any sugar is going to stop Keto in its tracks and grapefruit is mostly sugars. I try to hit at most 20-30 grams of carbs per day.

17 сен 18 написано членом: 00Marx00

Take a breath - its gonna be okay. Plenty of do-overs allowed out here. We got your back!

17 сен 18 написано членом: From371to184

Thank you guys. Well noted.

19 сен 18 написано членом: catherineodendal

Check your calorie intake as well...

19 сен 18 написано членом: immort777

Yep, I went and checked and your carbs are way high. You seem to be bouncing all over the place. focus on real food a quality protein and quality fats.

19 сен 18 написано членом: baskington


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catherineodendal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catherineodendal- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

catherineodendal-Изменение Веса