adwil- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя adwil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

113,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 51,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1156 ккал

Жир: 22,17г | Белк: 75,43г | Углев: 181,12г. Завтрак: Tahu, Pisang, Apel. Обед: Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Kembang Kol, Ikan, Nasi Merah. Ужин: Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol, Wortel, Ikan. Перекус/Другое: Fitbar Fruits Fitbar. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

adwil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю