Joanna HH- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

94,5 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

2750 ккал

Жир: 121,10г | Белк: 90,10г | Углев: 333,51г. Завтрак: Himbeeren, Äpfel, Chiquita Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Hansebäcker Junge Laugenkorn Schinkenkäse. Ужин: Paniertes Schnitzel, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl. Перекус/Другое: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Moreno Wiener Melange, Obstkuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Kiwi. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Na das läuft doch. Weiter so.😊

18 сен 18 написано членом: Haselmaus3

Mit dem Schwanken das kennt jeder (leider).🙄

18 сен 18 написано членом: Haselmaus3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса