tonybrown1930- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1123 ккал

Жир: 24,84г | Белк: 42,73г | Углев: 183,66г. Завтрак: Bananas, Porridge. Обед: Turkey Veg Mix, Rathbones Medium Sliced White Bread. Ужин: Rathbones Medium Sliced White Bread, Vegetable Soup. Перекус/Другое: Cadbury Mini Rolls. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 58 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 52 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса