Aldo.Ceccobelli- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя Aldo.Ceccobelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1016 ккал

Жир: 26,89г | Белк: 54,39г | Углев: 146,79г. Завтрак: Conad Fette Biscottate Dorate, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Обед: Pesca, Pane Integrale, Melanzana Cotta, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Ужин: Pesca, Pere, Mela, Pane tipo 00, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Polpette con il Sugo. Перекус/Другое: Milk Yogurt Cremoso alla Banana, Prugne. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Mangiare seduti - 1 час, Сидеть - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aldo.Ceccobelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aldo.Ceccobelli- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

Aldo.Ceccobelli-Изменение Веса