Helmut1958- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1218 ккал

Жир: 59,95г | Белк: 57,56г | Углев: 112,17г. Завтрак: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Hefezopf. Обед: Milsani Reine Buttermilch, Weißbrot, Milfina Butter, Lindenhof Gouda, Aldi Gourmet Salami. Ужин: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ratatouille, Hackbraten. подробнее ...

2999 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса