Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aniss_anisorik
Журнал
17 сен 18
aniss_anisorik- Журнал, 17 сен 18
Параметры Пользователя aniss_anisorik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stamattina si salta il peso X non stare male 🙊☺️
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2018:
1109 ккал
Жир: 45,77г | Белк: 82,90г | Углев: 97,66г.
Завтрак:
Nesquik Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Auchan Riso Soffiato Bio, Colfiorito Semi di Girasole, Proteine Whey.
Обед:
Foglie di Vite Ripiene con Carne di Manzo e Riso.
Ужин:
Uva Bianca, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Uovo Sodo, Scalogno o Cipollotti, Finocchio Crudo, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde.
Перекус/Другое:
Nesquik Cereali , Ragù, Semi di Girasole Tostati a Secco (senza Sale), Proteine Whey, Uva Bianca, Pesca, Finocchio Crudo, Brutti ma Buoni.
подробнее ...
1752 ккал
Упражнение:
Приседания - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aniss_anisorik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю