a.asbach- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

87,2 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1609 ккал

Жир: 85,75г | Белк: 72,42г | Углев: 140,30г. Завтрак: Apfelmus mit Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Chiquita Banane, Kaffee, Albi Tomatensaft, Haferflocken. Обед: Edamer, Aldi Lachsschinken, Rispentomaten, Schwarzbrot, Rama Rama mit Butter. Ужин: Gemüsepfanne, Aldi Thüringer Bratwurst. Перекус/Другое: Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen, Zwetschgen, Banane, Milsa Skyr Honig. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса