Ната7697- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1367 ккал

Жир: 62,89г | Белк: 58,37г | Углев: 147,90г. Завтрак: Сливы, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши, Кофе. Обед: Hochland Твороженный Сыр, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Молвест Сулугуни, Зеленый Чай, Ряженка, Corny Батончик Мюсли, Хлеб Черный, Кофе, Сырник. Перекус/Другое: Горбуша, Помидоры, Яблоко. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю