Ingrid jansen1971- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя Ingrid jansen1971 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nu de draad weer oppakkken. Ik vind het zo moeilijk maar ik moet. Dus wortels en komkommers in huis gehaald voor de dipjes

110,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

101 ккал

Жир: 0,00г | Белк: 12,22г | Углев: 10,40г. Завтрак: Campina Magere Yoghurt 0% Vet. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Wat vind je zo moeilijk? Nu ik gezonder eet heb ik juist het idee dat ik veel lekkerder eet (besteed veel meer aandacht aan het eten) maar daardoor hou ik het met gemak vol

17 сен 18 написано членом: Biancano1984

Ik verlang sinds de vakantie zo naar zoet- en hartigheid. Ik ben 3 kilo aangekomen maar voel me niet meer fit. Dus alweer flink in de sportschool begonnen. Maar vind het ook gewoon moeilijk

17 сен 18 написано членом: Ingrid jansen1971

Je bent al goed begonnen, soms een tegenslag maar dan gewoon weer verder gaan.

17 сен 18 написано членом: cookicrunch

Succes. Het is met vallen en opstaan meestal .

17 сен 18 написано членом: annemiek rembil

Dat heb ik ook wel als ik slechte dingen eet zoals ik gedaan heb in de vakantie, dan kost het mij dagen soms wel een week om van die cravings af te komen. Even volhouden en dan wordt het vanzelf weer makkelijker. Succes!

17 сен 18 написано членом: Biancano1984


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ingrid jansen1971-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ingrid jansen1971- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

Ingrid jansen1971-Изменение Веса