dheimer- Журнал, 03 июн 10

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2010

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2010:

1063 ккал

Жир: 46,95г | Белк: 84,36г | Углев: 72,17г. Завтрак: milk, coffee, cheese grated cheddar, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas, egg. Обед: tuna canned, cucumber, tomato, spring mix. Ужин: Organic Stadium-Style Hot Dogs. Перекус/Другое: tortilla chips. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Elliptical Stepper - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 03 июн 10

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса