NT7- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя NT7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

2611 ккал

Жир: 71,00г | Белк: 165,83г | Углев: 331,42г. Завтрак: Груша, Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Вкуснотеево Ряженка, Академия Молочных Наук Творог 0%, Златич Толокно Овсяное, Каждый День Геркулес, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Обед: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Златич Толокно Овсяное, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Привоз Пшено Шлифованное. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Возрождение и Развитие Настоящий Гематоген с Витамином с, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вкуснотеево Ряженка, Академия Молочных Наук Творог 0%. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NT7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NT7- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

NT7-Изменение Веса