|
Добрый понедельник!
ОГ 83
ОТ 62
ОБ 86
Талия ещё минус см.
Вчера так укуталась в оверсайз-одежды, что даже сама бы не догадалась, сколько кило ушло с нашей последней встречи. Ну и сын всё внимание свёкров на себя перетянул. Так что встреча семьи прошла отлично. Ничто не омрачило радости!
И я вошла-таки в свое старенькое студенческое платье! 💃 Эх, жаль, лето закончилось!
Но вечером был зажор. Даже не считала. И очень рада, что привес не полтора кило))) Хорошо, что самое вредное, что есть в доме - это семечки 😁.
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1635 ккал
|
Жир: 66,88г | Белк: 69,62г | Углев: 207,74г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Морс Брусничный, Морковный Торт ПП, Дыня, Сыр Адыгейский. Обед: Яблоко, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Овощной Салат без Заправки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Ужин: Сливовый Пирог, Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная. Перекус/Другое: Киприно Сыр Швейцарский, Морковь на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
