firmanabd- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя firmanabd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

49,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

2984 ккал

Жир: 134,33г | Белк: 133,41г | Углев: 315,72г. Завтрак: Myprotein Impact Whey Protein, Indomilk Susu Full Cream, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Обед: Kacang Tanah, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Goreng, Nasi Putih. Ужин: Telur Goreng, Kacang Tanah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Max Tea Teh Tarik, Frisian Flag Kental Manis, Rebo Kuaci, Myprotein Impact Whey Protein, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Mayora Teh Pucuk Harum, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Skippy Peanut Butter. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 11 минуты, Google Fit - 22 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firmanabd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firmanabd- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

firmanabd-Изменение Веса