krlidia- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя krlidia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

86,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1061 ккал

Жир: 42,92г | Белк: 86,44г | Углев: 85,90г. Завтрак: Тушеные Овощи, Гречневая Каша, Хек Запеченный. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фаршированный Перец. Ужин: Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи, Хек Запеченный. подробнее ...

3258 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krlidia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krlidia- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

krlidia-Изменение Веса