Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
17 сен 18
kuo19750926- Журнал, 17 сен 18
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2018:
1076 ккал
Жир: 24,74г | Белк: 63,95г | Углев: 161,69г.
Завтрак:
中祥 蔬菜餅乾, 安佳 較低脂乳酪, 蘋果(去皮), 黑咖啡.
Обед:
茶(無糖), 水煮蛋, 吐司.
Ужин:
茶(無糖), 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 小美 冰淇淋, 哈密瓜, 美國加州葡萄, 煮熟的綠色椰菜, 香蕉.
подробнее ...
2240 ккал
Упражнение:
Кардио - 6 минуты, Приседания - 2 минуты, Nordic Walking - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю