mokkosu- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя mokkosu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

81,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

1317 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 85,92г | Углев: 110,54г. Завтрак: ビーレジェンドプロテイン, トマト, ご飯. Обед: 豚肉, 調理したなす, ハンバーグ, ご飯. Ужин: CO-OP さばのみぞれ煮. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mokkosu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mokkosu- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

mokkosu-Изменение Веса