Tefa05- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

61,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

2034 ккал

Жир: 65,61г | Белк: 72,49г | Углев: 280,18г. Завтрак: Tamal Tolimense, Chocolate en Leche. Обед: Arepa con Queso, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Ужин: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Changua. Перекус/Другое: Bocadillo, Kellogg's Zucaritas, Arepa con Queso, Milhojas. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса