Shashlychnik- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

88,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

2380 ккал

Жир: 39,55г | Белк: 167,73г | Углев: 215,29г. Завтрак: Лук, Помидоры, Руккола, Лента Мексиканская Смесь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красное Яблоко. Ужин: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Руккола, Помидоры, Лук, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Сухогруз Кальмар Сушеный, Старый Мельник Пиво Мягкое, Хамовники Пшеничное, Старый Мельник Пиво Мягкое, Хамовники Пшеничное, Простоквашино Кефир 2,5%, VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...

492 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса