tandtr- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

96,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

1634 ккал

Жир: 82,74г | Белк: 132,11г | Углев: 73,84г. Завтрак: Bacon, Scrambled Egg . Обед: Halls Cherry Cough Drop, Kroger Aged Swiss Cheese Slices, No Name Vegetable Soup. Ужин: Halls Cherry Cough Drop, Altoids Cinnamon Mints, Cucumber (with Peel) , Cooked Carrots, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Halls Cherry Cough Drop, Frigo Cheese Heads Light String Cheese, Chef's Cut Real Pork Jerky, Pine Nuts (Pignolias), Kroger Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса