humpTdumpty- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя humpTdumpty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Progress after 3 heavy sessions

84,3 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

1122 ккал

Жир: 31,23г | Белк: 62,32г | Углев: 163,86г. Завтрак: Russet Apples, Bananas, Alpro Coconut Milk, Marks & Spencer 0% Fat Greek Style Yogurt, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Kale . Ужин: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Sweet Potato Fries, Carrots , Chicken Breast, Cooked Celeriac, Cooked Spinach (from Fresh). Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cappuccino. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Road Commute H from Wk - 29 минуты, Road Commute to Wk - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

humpTdumpty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

humpTdumpty- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

humpTdumpty-Изменение Веса