Yu-yul- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя Yu-yul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

1506 ккал

Жир: 44,07г | Белк: 127,62г | Углев: 140,64г. Завтрак: Банан, Кофе с Сахаром, Сыр Ptit Quebec , Вареное Яйцо, Kashi Golean. Обед: Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Вареное Яйцо, Лазанья с Мясом, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Кефир Мой, Груша. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yu-yul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yu-yul- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

Yu-yul-Изменение Веса