Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
16 сен 18
markdodgehome- Журнал, 16 сен 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
23,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2018:
1723 ккал
Жир: 76,48г | Белк: 85,09г | Углев: 180,08г.
Завтрак:
Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut.
Обед:
Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce.
Ужин:
Outback Steakhouse Sauteed Mushrooms, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz), Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli.
Перекус/Другое:
Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Baskin-Robbins Rainbow Sherbert, Hershey's Chocolate Moose Tracks.
подробнее ...
2298 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю