Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura L G
Журнал
16 сен 18
Laura L G- Журнал, 16 сен 18
Параметры Пользователя Laura L G
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2018:
1858 ккал
Жир: 104,93г | Белк: 69,42г | Углев: 167,81г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Apples , Grapes.
Обед:
Cheesecake , Bush's Best Great Northern Beans, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g).
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing , Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Oscar Mayer Traditional Bacon, Sargento Mozzarella Cheese Stick.
Перекус/Другое:
Ice Cream.
подробнее ...
2204 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Laura L G-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю