mmcgee1223- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя mmcgee1223 | < Предыдущая Запись |Следующий >

What a wonderful week I had. the weight is just falling off. The scales are finally becoming my friend.

127,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 45,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

924 ккал

Жир: 46,53г | Белк: 62,49г | Углев: 64,87г. Завтрак: Great Value Bottled Water (Bottle), Diced Jalapeno Peppers, Great Value Large White Grade A Eggs, Quaker Quick Grits, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Обед: Emerald Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt, Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix. Ужин: Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Kroger Fat Free Less Sodium Clear Chicken Broth, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Great Value Bottled Water (Bottle), Coca-Cola Coke Zero (20 oz). подробнее ...

3165 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcgee1223-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcgee1223- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

mmcgee1223-Изменение Веса