Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrashtestDawnie
Журнал
16 сен 18
CrashtestDawnie- Журнал, 16 сен 18
Параметры Пользователя CrashtestDawnie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😁 only .2 till I’m back to my pre vacay weight (from last Friday morning)! Also I slept for almost 9 hours last night!! I woke a couple of times but went back to sleep 👍
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
23,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2018:
931 ккал
Жир: 72,84г | Белк: 52,99г | Углев: 10,52г.
Обед:
Planters Lightly Salted Mixed Nuts.
Ужин:
Coleslaw , Restaurant Style BBQ Sauce, Smithfield Pork Spareribs.
Перекус/Другое:
Heinz Ketchup No Sugar Added, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) .
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Amazing! Wow there is no way I could get back to my pre-vacation weight this fast. So happy for you :)
16 сен 18 написано членом:
adefwebserver
great you always do drop that water weight quickly. good night sleep is great too.
16 сен 18 написано членом:
baskington
This is surprising to me! And a lill scary. I can already hear myself thinking that it’s waaaay easier to recover from a cheat day; so why not indulge in more of them... I don’t want to do that though. Eating the way I did is unhealthy but physically and mentally. Even if I can undo the damage quicker than ever before.
16 сен 18 написано членом:
CrashtestDawnie
I hear you on the mental cost. I am back on my normal diet tomorrow morning even though I have the day off.
16 сен 18 написано членом:
adefwebserver
Nice!!
16 сен 18 написано членом:
Steven Lloyd
You know my 3lb gain from 10 days in Sweden lead me to believe I can be more relaxed here too. Yeah ok, 😂 Two more lb crept up. Now I’m at my 180-190 n fighting to get to pre Sweden. But like I posted yesterday I’m lifting heavy n running. Pants fit great and last night my jeans from when I was 170lb were falling off me. Lol.
16 сен 18 написано членом:
Swedishblondie
Yay
16 сен 18 написано членом:
g_ortegam
uhh your killing me! but I'm happy for ya, really I am 😼
16 сен 18 написано членом:
jenjabba
This is great you guys. I too had family vacay and decided to relax within reason .. now toting up the calories and you know besides having the odd glass of wine I really ended up in deficit mostly just because I chose shrimp and seafood over less healthy options .. the splurges were mainly on just having a bit more carbohydrate than usual.. in the end I went up around 7/8lbs and in four days back have already knocked 4lbs off. Moderation is really the key :) Best of luck to you too.
16 сен 18 написано членом:
Bandrai
This discussion allows me to set my expectations. 4 out of control days should be 5-8 pounds. 4 off 'easy' but 4 to stay for 1-2 weeks. Suck it up Buttercup...
16 сен 18 написано членом:
adefwebserver
Way to go on that speedy recovery! Nice to know you can go on a great vacation and then get right back to where you were!
16 сен 18 написано членом:
nikeit
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrashtestDawnie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю