judyzarit- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

1526 ккал

Жир: 57,54г | Белк: 26,97г | Углев: 208,67г. Завтрак: McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Banana, Almond Dream Vanilla Almond Drink, Back to Nature Classic Granola. Обед: Stonewall Kitchen Mango Chutney, Trader Joe's Hass Avocado, Mestemacher Sunflower Seed Bread. Ужин: Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Trader Joe's Mirepoix, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Merlot Wine, 365 Organic Green Lentils. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Double Chocolate Nantucket Dark Chocolate Cookie, Starbucks Iced Mocha Macchiato with Coconut Milk (Tall). подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса