Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2257 ккал
|
Жир: 173,94г | Белк: 128,84г | Углев: 39,97г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simply Nature Organic Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Обед: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Spinach, Pure Via Stevia, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Heinz Yellow Mustard, Great Value Apple Cider Vinegar, Heinz Premium Sweet Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Meijer Pizza Sauce, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Kroger Eggs (Large), Hormel Original Pepperoni Slices, Philadelphia Original Cream Cheese. Перекус/Другое: Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
