Luana QF- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя Luana QF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

66,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

648 ккал

Жир: 32,41г | Белк: 52,98г | Углев: 32,51г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Обед: Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: Batavo Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Vitagrão Granola, Italac Creme de Leite, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Banana Prata, Ovo Cozido. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 38 минуты, Отдыхать - 10 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Luana QF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю