Fábio Hipólito- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя Fábio Hipólito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

102,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

2237 ккал

Жир: 76,61г | Белк: 153,40г | Углев: 400,38г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Rakkau Pea Protein Baunilha, Vitafor Isocrisp Vegan, Café Brasileiro Café, Batavo Leite de Soja Zero. Обед: Strawberries, Natural Salads Couve Manteiga, Almanara Arroz Com Lentilha, Camil Feijão Carioca Cozido, Soft Silken Tofu. Ужин: Wickbold Pão de Forma Integral, Fried Egg, Dona Rosa Queijo Minas. Перекус/Другое: Pão Nino Broa Grãos, Extra Broa Caxambu, Substancia Bolo Integral de Banana, Pullman Bolo de Milho, Café Brasileiro Café, Iracema Leite Castanha de Caju, Rakkau Pea Protein Cacau, Banana. подробнее ...

3514 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Hipólito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Hipólito- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

Fábio Hipólito-Изменение Веса