upochka- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя upochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

1420 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 47,80г | Углев: 153,58г. Завтрак: Сыр Бри, Яблочный Пирог, Помидоры Черри, Круассан, Кофе с Молоком, Капучино. Обед: Кабачки Тушеные, Лаваш Армянский, Гаспачо. Ужин: Вино Сухое, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Перекус/Другое: Легкое Ванильное Мороженое, Вино Сухое. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

upochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

upochka- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

upochka-Изменение Веса