Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1688 ккал
|
Жир: 65,97г | Белк: 101,60г | Углев: 171,76г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ватрушка с Творогом, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки, Ржаной Хлеб, Суп из Говядины. Ужин: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Торт Вафельный "Мишка Косолапый", Котлеты из Индейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Рис Золотистый и Дикий. Перекус/Другое: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Ржаной Хлеб, Миндаль, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
