speak76- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

119,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

4757 ккал

Жир: 125,50г | Белк: 174,11г | Углев: 427,69г. Обед: Weißbrot, Olivenöl, Rindergulasch, Spätzle, Rindfleischsuppe. Ужин: Schweinefilet, Ritter Sport Voll-Nuss. Перекус/Другое: Warsteiner Bier, Augustiner Helles. подробнее ...

5352 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса