jnaicker- Журнал, 03 июн 10

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2010

85,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2010:

2448 ккал

Жир: 27,35г | Белк: 98,15г | Углев: 353,92г. Завтрак: Toasted White Bread, Yeast Extract, Tea Presweetened with Sugar, 100% Pure Orange Juice. Обед: Bananas (Large), Apples. Ужин: Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortillas, White Rice (Long-Grain), Madras Simmer Sauce, Chicken Breast. Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 03 июн 10

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса